06-48601687 
Artrose: slijtage van gewrichten en wat chiropractie kan doen
Heeft u last van stijve gewrichten of pijn bij bewegen? Dan kan dit wijzen op artrose — een aandoening waarbij het kraakbeen in de gewrichten geleidelijk in kwaliteit afneemt.
Hoewel artrose vaak wordt gezien als “slijtage”, is het meer dan alleen ouderdom. Chiropractie kan helpen om de pijn te verminderen, de beweeglijkheid te verbeteren en de kwaliteit van leven te verhogen.
Wat is artrose
Artrose is een chronische gewrichtsaandoening waarbij het beschermende laagje kraakbeen tussen de botten dunner wordt of verdwijnt. Hierdoor kunnen de botten minder soepel over elkaar bewegen, wat leidt tot pijn, stijfheid en soms ontstekingsreacties.
Artrose komt het meest voor in:
- De onderrug
- De knieën
- De heupen
- De nek
Hoewel artrose bij iedereen in meer of mindere mate voorkomt, is de mate van pijn niet altijd evenredig met de ernst van de slijtage. Iemand met lichte artrose kan veel pijn ervaren, terwijl iemand met ernstige artrose weinig klachten heeft.
Oorzaken van artrose
Naast veroudering kunnen ook andere factoren bijdragen aan artrose, zoals:
- Langdurige overbelasting van gewrichten
- Slechte houding of spierbalans
- Eerdere blessures of ongelukken
- Overgewicht
- Te hoge spierspanning of spiervermoeidheid
- Erfelijke aanleg
Wanneer spieren uitgeput of verkrampt zijn, moeten gewrichten harder werken en ontstaat extra druk en slijtage.
Symptomen van artrose
Veelvoorkomende klachten zijn:
- Stijfheid, vooral in de ochtend of na rust
- Pijn bij bewegen
- Verminderde beweeglijkheid
- Krakend of schurend gevoel in het gewricht
- Pijn die toeneemt bij belasting
Door deze klachten kunnen alledaagse handelingen — zoals wandelen, bukken of traplopen — steeds moeilijker worden.
