Hernia behandeling
Het begrip hernia zorgt bij veel mensen voor verwarring. Veel mensen weten niet precies wat een hernia nu eigenlijk inhoudt. Hier leest u wat deze klacht precies is en wat u het beste hiertegen kunt doen. Dus voor een hernia behandeling bent u bij chiropractie Bennekom op de juiste plaats.
Wat is een hernia
Een ruggenwervel kolom bestaat uit 7 nekwervels, 12 thoracale wervels en 5 lendenwervels. Ingewikkelde woorden, maar belangrijk om te weten is dat tussen elke wervel een soort donut zit. Deze absorbeert schokken en bewegingen in de ruggenwervel. Dit noemen we ook wel de tussenwervelschijf. Net als sommige donuts, heeft deze schijf een vloeibare stof van binnen. Bij te veel druk gaat deze vloeistof stulpen. Dit kan er uiteindelijk voor zorgen dat de uitstulping een zenuw bekneld. Deze uitstulpen, dat noemen we een hernia.
Vaak komen hernia’s voor in de nek of onderrug. Hier is de druk het grootste. Toch kan door de hele ruggenwervel ontwikkeld worden. De meest voorkomende oorzaken van een hernia zijn:
- Verkeerd tillen
- Een aangeboren zwakte van de tussenwervelschijf weefsels
- Langdurige spierverkramping
- Langdurig voorover staan of leunen
- (te) Zwaar lichamelijk werk
- Een ongeval
Klachten en symptomen
Meerdere klachten en symptomen kunnen wijzen op een hernia. Niet elk symptoom hoeft aanwezig te zijn om de conclusie te trekken dat u last heeft van een hernia.
Een aantal klachten zijn:
- Pijn door uitstraling van verkramping:
- Dit ontstaat doordat omliggende spieren de hernia willen stabiliseren
- Krachtverlies of gevoelloosheid:
- Door het (langdurig) beknellen van een zenuw
- Verminderde peesreflexen
- Pijn bij niezen of hoesten
Een hernia behandeling
Na een algemene analyse over uw gezondheid, bepaalt de chiropractor of het een hernia is. Door gevoels- en spierfunctie testen te doen wordt bepaald waar de hernia precies zit. Is er sprake van kracht- of gevoelsverlies, dan raden wij u aan ook een arts te raadplegen. Mocht de hernia het ruggenmerg beknellen dan is er kans op een Cauda Equina Syndroom. Dit is een medisch noodgeval waarbij u direct naar een arts of het ziekenhuis gestuurd wordt.
Symptomen hiervan zijn:
- Problemen met de blaasfunctie
- Problemen met de darmen
- Spierzwakte of verlamming van benen of voeten
- Verminderd gevoel van de huid van het zitgedeelte
- Erectieproblemen
Hernia’s zijn meestal goed te behandelen door de chiropractor, zonder dat een operatie nodig is. De chiropractor heeft verschillende behandeltechnieken, gebaseerd op uw klachten, om de ruimte van de tussenwervelschijven te vergroten en daardoor de druk erop verminderen en de ruggenwervelkolom beweeglijk te maken en houden. Dit doet de chiropractor met behulp van correcties en verschillende drukpunten.
Mocht de hernia ernstig zijn dan zullen we u verwijzen naar de huisarts voor verder onderzoek en eventueel een operatie. Na de operatie kan pijn nog wel altijd aanwezig zijn. Ook hierbij kunnen wij goed helpen. Naast de behandeling zullen wij ook advies geven over houding, voeding en het voorkomen van soortgelijke problemen in de toekomst.
Hernia voorkomen
In lang niet alle gevallen valt een hernia te voorkomen. Wel kunt u er zelf voor zorgen om het risico op een hernia te verkleinen. Hierbij is vooral een goede houding van belang. Maar wat is nou een goede houding en waar moet er nog meer rekening mee worden gehouden?
Hier staan een aantal tips die kunnen helpen:
- Tillen op de juiste manier – Vaak tilt men zware dingen even snel, dit kan onbedoeld voor veel schade zorgen. Zorg ervoor dat u goed door uw knieën gaat bij het tillen. Houd het voorwerp dicht bij uw lichaam en draai nooit uw middel tijdens het tillen.
- Overgewicht kan zorgen voor rugklachten – Lichaamsgewicht draagt u constant mee. Dit kan rugklachten veroorzaken. Probeer dus op uw gewicht te letten.
- Zorg voor de juiste zithouding – Voorkom dat u uren achter elkaar zit. Loop tussen door even een rondje of ga even staand aan het werk als dit mogelijk is.
- Draag comfortabele schoenen met voldoende steun – Zorg ervoor dat u schoenen draagt die comfortabele zitten en tijdens het lopen voor voldoende steun zorgen.
Denkt u last te hebben van een hernia?
Voorkom dat een hernia nog erger wordt en u dagelijks leven gaat bepalen. Twijfel niet en neem gerust contact met ons op. Onze specialisten zijn er om u te helpen. De specialisten zijn te vinden in Bennekom en Nijmegen. Heeft u vragen of wilt u een afspraak inplannen? Neem gerust contact met ons op.
Maak een afspraak of neem contact op bij onze praktijk in Bennekom of Nijmegen
