Spanningshoofdpijn

Spanningshoofdpijn: druk en pijn vanuit de nek

Heeft u regelmatig een drukkend, zeurend gevoel rond uw hoofd — alsof er een strakke band omheen zit? Dan is de kans groot dat u last heeft van spanningshoofdpijn, de meest voorkomende vorm van hoofdpijn.

Deze pijn ontstaat vaak vanuit de nek en schouders en kan uitstralen naar het hoofd. De klachten bouwen zich meestal op in de loop van de dag, maar kunnen ook continu aanwezig zijn of langdurig aanhouden.

Wat is spanningshoofdpijn?

Spanningshoofdpijn voelt meestal als een dof, drukkend of beklemmend gevoel aan beide zijden van het hoofd. De pijn is doorgaans niet kloppend, maar constant aanwezig.

Veel mensen beschrijven het als:

• Een gevoel van druk of spanning rond het voorhoofd of achterhoofd
• Een stijve nek of pijn in de schouders
• Vermoeidheid, prikkelbaarheid of concentratieproblemen

Soms kunnen ook kaakproblemen of verstoorde nekbewegingen bijdragen aan het ontstaan van deze hoofdpijn.

Oorzaken van spanningshoofdpijn

De meest voorkomende oorzaken zijn:

• Verkeerde (werk)houding of langdurig beeldschermgebruik
• Overbelasting van nek- en schouderspieren
• Stress of emotionele spanning
• Slaapgebrek of vermoeidheid
• Problemen met het kaakgewricht
• Eenzijdige belasting of weinig beweging

Door deze factoren raken spieren in de nek verzuurd en gespannen. Dit veroorzaakt pijn die uitstraalt naar het hoofd — de typische spanningshoofdpijn.

Behandeling van spanningshoofdpijn met chiropractie

Bij Chiropractie Bennekom onderzoeken we niet alleen de symptomen, maar vooral de onderliggende oorzaak van de spanning.

De chiropractor bespreekt eerst uw klachten, algehele gezondheid en leefstijl.
Daarna volgt een orthopedisch en neurologisch onderzoek om andere oorzaken uit te sluiten en te bepalen of chiropractische behandeling geschikt is.

De behandeling richt zich op:

• Het herstellen van de beweeglijkheid van de nekwervels
• Het verminderen van spierspanning in nek en schouders
• Het verbeteren van de houding en doorbloeding
• Advies over stress, rust en ergonomie

Veel patiënten merken al na enkele behandelingen dat de hoofdpijn vermindert en de nek soepeler aanvoelt.

Mocht blijken dat chiropractie niet de juiste oplossing is, dan denken we graag met u mee over een passende verwijzing.

Heeft u last van spanningshoofdpijn?

Blijf niet rondlopen met hoofdpijn of nekpijn die steeds terugkeert.
Met chiropractische zorg pakt u de oorzaak van spanningshoofdpijn aan — veilig, effectief en natuurlijk.

Maak een afspraak of neem contact op met Chiropractie Bennekom voor persoonlijk advies.