Rugklachten en hernia

Een hernia is één van de bekendste oorzaken van rugklachten. Toch bestaan er ook veel misverstanden over. Zo denken veel mensen dat rugpijn automatisch betekent dat er sprake is van een hernia, of dat een operatie altijd noodzakelijk is.

In werkelijkheid ligt dat vaak genuanceerder. In deze blog bespreken we enkele veelvoorkomende misverstanden over hernia’s.

Niet iedere rugpijn is een hernia

Rugpijn komt veel voor en kan verschillende oorzaken hebben. Denk aan overbelasting, een verkeerde beweging, langdurig zitten, stress of een verminderde beweeglijkheid van gewrichten.

Hoewel een hernia rugpijn kan veroorzaken, blijkt in de praktijk dat de meeste rugklachten niet door een hernia worden veroorzaakt.

Daarom is het belangrijk om niet alleen naar de pijn te kijken, maar naar het totale klachtenbeeld.

Een hernia betekent niet automatisch een operatie

Veel mensen schrikken wanneer zij horen dat er mogelijk sprake is van een hernia. Vaak wordt direct gedacht aan een operatie.

Toch herstellen veel mensen zonder operatieve ingreep. Welke behandeling passend is, hangt af van de ernst van de klachten, de mate van zenuwdruk en de invloed op het dagelijks functioneren.

Een operatie is meestal pas aan de orde wanneer daar een duidelijke medische aanleiding voor bestaat.

Een hernia zit niet altijd alleen in de rug

Bij een hernia denken de meeste mensen aan pijn in de onderrug. Toch ontstaan klachten vaak juist doordat een zenuw geïrriteerd raakt.

Daardoor kunnen klachten uitstralen naar andere delen van het lichaam, zoals:

• de bil
• het been
• de voet
• de schouder
• de arm

Soms ervaren mensen zelfs meer klachten in hun been of arm dan in hun rug of nek.

Rust is niet altijd de oplossing

Bij rugklachten wordt vaak gedacht dat zoveel mogelijk rust het beste is. Hoewel tijdelijk ontzien soms verstandig kan zijn, is langdurig stilzitten meestal niet de oplossing.

Binnen de grenzen van wat mogelijk is, blijft beweging belangrijk. Het lichaam is gemaakt om te bewegen en herstel verloopt vaak beter wanneer iemand actief blijft.

Een scan vertelt niet altijd het hele verhaal

Een MRI of scan kan waardevolle informatie geven, maar vertelt niet altijd precies hoeveel klachten iemand ervaart.

Sommige mensen hebben een zichtbare hernia zonder pijnklachten, terwijl anderen juist veel klachten ervaren zonder duidelijke afwijkingen op beeldvorming.

Daarom kijken we altijd naar het totaalplaatje: de klachten, de gezondheidsgeschiedenis, het lichamelijk onderzoek en de invloed op het dagelijks leven.

Wanneer is het verstandig om hulp te zoeken?

Heb je last van aanhoudende rugpijn, uitstralende pijn, tintelingen of krachtsverlies? Dan is het verstandig om je klachten te laten beoordelen.

Hoe eerder duidelijk wordt wat er speelt, hoe beter je kunt werken aan herstel en het voorkomen van langdurige klachten.

Vragen over een hernia?

Twijfel je of jouw klachten passen bij een hernia of wil je weten wat chiropractie voor jouw situatie kan betekenen? Neem gerust contact met ons op. We denken graag met je mee.